【おから味噌を作ろう！】発酵食品で美肌や育毛環境も整う食生活を！/大阪・千里山から発信⭐︎

★速報です!!

カラダに嬉しいおから味噌作りイベント開催!!

●2月13日（火）

13：30～16：30 定員5名

場所：阪急千里山　／　参加費　4400円（材料費込み）

【発酵食品】の代名詞でもある味噌作りイベントに参加しませんか^^

よくあるお味噌作りではなく、今回は何と！おから味噌！です

お豆腐作りの残りかす「おから」は食物繊維やビタミンB群やミネラルも豊富！栄養価は高いのに低カロリー！そしてお味噌作りに欠かせない大豆にはタンパク質が豊富♡だから～身体にも髪の毛の成長にも良いのです❣

私はファスティングの回復食に、具なし味噌汁を使います。余計な調味料や保存料を使わないこの手作りおから味噌を使えば、ファスティングもカンペキですね✨

作るだけじゃないのが嬉しい〜↓↓↓

・味噌食べ比べ
・お出汁の飲み比べ
・味噌の栄養のお話

おいしく学んで健康に♡

参加希望の方はお問い合わせください(^^♪